내과질환 > 다이어트 > 요요현상다이어트 뒤 변비와 복부팽만, 다시 찐 걸까요?감량 뒤 변비와 복부팽만이 생겼다고 곧바로 요요현상은 아닙니다. 배변이 달라진 때와 식후·배변 전후의 불편을 듣고, 체중·수분 변화와 현재 약을 함께 봅니다.인애한의원 부천02026.10.11다이어트 뒤 변비와 복부팽만, 다시 찐 걸까요? 상세 페이지
내과질환 > 다이어트 > 식욕조절장애야식이 반복되고 아침 식욕이 사라진다면 무엇을 먼저 봐야 할까요야식 뒤 아침에 배가 고프지 않다면, 우선 늦게 저녁을 먹는 것인지 잠에서 깨서 먹는 것인지 구별해야 합니다. 낮에 오래 굶었는지, 밤에 먹은 일을 또렷하게 기억하는지, 먹기 시작하면 멈추기 어려운지도 함께 살핍니다. 아침 식욕 저하나 늦은 식사만으로...인애한의원 부천02026.10.01야식이 반복되고 아침 식욕이 사라진다면 무엇을 먼저 봐야 할까요 상세 페이지
내과질환 > 다이어트 > 대사성비만식후 졸림과 붓기, 대사증후군의 신호일까요?식후 졸림이나 얼굴·발목의 붓기만으로 대사증후군을 판단할 수는 없습니다. 대사증후군은 허리둘레·혈압·혈당·중성지방·HDL 콜레스테롤 같은 요소를 함께 평가합니다. 피로와 붓기는 실제로 불편한 증상이지만, 검사 수치를 대신 보여 주는 신호는 아닙니다.인애한의원 부천02026.09.30식후 졸림과 붓기, 대사증후군의 신호일까요? 상세 페이지
내과질환 > 다이어트 > 다이어트다이어트를 시작한 뒤 어지럽고 지친다면, 더 줄이기 전에감량을 시작한 뒤 어지럼·심한 피로·수면이나 배변 변화가 새로 생겼다면 식사 제한과 운동을 더 늘리기 전에 현재 상태를 확인해야 합니다. 언제 무엇을 바꿨고 증상이 언제 시작됐는지, 복용약·보조제와 기존 질환이 있는지를 함께 보며 원인을 평가합니다.인애한의원 부천02026.09.30다이어트를 시작한 뒤 어지럽고 지친다면, 더 줄이기 전에 상세 페이지
내과질환 > 다이어트 > 부분비만관리부분비만관리 놓치기 쉬운 신호, 체중보다 먼저 무엇을 볼까요체중은 비슷한데 저녁마다 바지 허리선이 끼고 양말 자국이 오래 남는다면, 그 변화가 모두 지방 때문인지는 나눠 봐야 합니다. 아침과 저녁의 차이, 식후 더부룩함과 변비, 운동 다음 날 피로를 함께 살피면 무엇부터 확인할지 더 분명해집니다.인애한의원 부천02026.09.29부분비만관리 놓치기 쉬운 신호, 체중보다 먼저 무엇을 볼까요 상세 페이지
내과질환 > 다이어트 > 갱년기비만몸무게는 그대로인데 바지 허리가 조이기 시작했다면갱년기 무렵 몸무게는 비슷한데 늘 입던 바지의 허리가 조인다면, 체중과 허리둘레를 따로 살펴볼 때입니다. 중년에는 지방과 근육의 비율, 지방이 모이는 부위가 달라질 수 있습니다. 다만 배가 불러 보이는 이유에는 식후 팽만이나 붓기도 있어, 옷의 느낌만...인애한의원 부천02026.09.28몸무게는 그대로인데 바지 허리가 조이기 시작했다면 상세 페이지
내과질환 > 다이어트 > 갱년기비만갱년기 이후 허리둘레만 늘고 밤에 자주 깬다면 무엇을 확인하나요허리둘레가 늘면서 밤에 더워 자주 깬다면 체형 변화와 잠을 깨우는 증상을 각각 살펴야 합니다. 폐경 무렵에는 복부 지방 분포와 수면에 변화가 생길 수 있지만, 열감이 곧 허리둘레 증가의 원인이라는 뜻은 아닙니다. 열 때문에 깼는지, 다른 이유로 깬 뒤...인애한의원 부천02026.09.28갱년기 이후 허리둘레만 늘고 밤에 자주 깬다면 무엇을 확인하나요 상세 페이지
내과질환 > 다이어트 > 대사성비만검진에서 혈당·중성지방이 높고 허리둘레가 늘면 무엇을 같이 봐야 하나요검진에서 혈당·중성지방이 높고 허리둘레도 늘었다면, 결과표에서 혈압과 HDL 콜레스테롤까지 함께 확인할 필요가 있습니다. 이 다섯 항목은 대사증후군을 평가할 때 보는 요소입니다. 몇 kg를 빼야 하는지부터 정하기보다 실제 수치와 검사 조건, 이미 받는...인애한의원 부천02026.09.28검진에서 혈당·중성지방이 높고 허리둘레가 늘면 무엇을 같이 봐야 하나요 상세 페이지
내과질환 > 다이어트 > 부분비만관리저녁마다 다리 붓고 허리둘레가 늘면 지방인지 부종인지 어떻게 보나요아침에는 편하던 바지와 신발이 저녁에 조인다면, 그날 늘어난 느낌을 지방 증가로 바로 해석하기는 어렵습니다. 다리의 붓기와 식후 복부 팽팽함이 같은 시간에 나타나는지, 다음 날 아침에는 각각 얼마나 가라앉는지 나누어 살펴야 합니다.인애한의원 부천02026.09.28저녁마다 다리 붓고 허리둘레가 늘면 지방인지 부종인지 어떻게 보나요 상세 페이지
내과질환 > 다이어트 > 요요현상다이어트 후 다시 찌기 시작할 때, 식욕과 잠도 달라졌다면감량 뒤 체중이 다시 오르기 시작했다면 더 강하게 제한하기 전에, 이전 감량 방법과 식욕·수면·붓기가 달라진 순서를 살펴보세요. 낮에 오래 굶은 뒤 밤에 먹게 되는지, 잠이 부족해 활동을 줄였는지, 저녁에 붓는 변화가 먼저였는지는 서로 다른 정보입니다...인애한의원 부천02026.09.28다이어트 후 다시 찌기 시작할 때, 식욕과 잠도 달라졌다면 상세 페이지
내과질환 > 다이어트 > 복부비만·내장지방체중은 비슷한데 바지 허리가 조이면, 내장지방이 늘어난 걸까요?체중이 비슷해도 허리둘레는 따로 살펴볼 필요가 있습니다. 다만 바지가 답답해졌다는 느낌이나 체성분표의 내장지방 수치 하나로 지방이 얼마나 늘었는지 단정할 수는 없습니다. 같은 조건에서 잰 허리둘레와 체성분, 혈압·혈당·지질 등 건강 상태를 함께 봅니다...인애한의원 부천02026.09.28체중은 비슷한데 바지 허리가 조이면, 내장지방이 늘어난 걸까요? 상세 페이지
내과질환 > 다이어트 > 다이어트다이어트 중 어지럽고 피곤하면 식사 제한을 계속해도 될까요?식사를 줄인 뒤 어지럽고 손이 떨리거나 일상을 버티기 어려울 만큼 피곤하다면, 제한을 더 강화하지 말고 현재 계획을 점검받으세요. 체중이 줄고 있다는 사실만으로 식사량과 운동 강도가 몸에 맞는지 알 수는 없습니다. 식사 간격·수분·복용약과 증상이 생긴...인애한의원 부천02026.09.27다이어트 중 어지럽고 피곤하면 식사 제한을 계속해도 될까요? 상세 페이지