소아 > 소아신경정신새벽에 자주 깨고 다시 못 자는 아이, 무엇을 봐야 할까요아이가 새벽에 여러 번 깨고 다시 잠들지 못한다면 단순 예민함으로 넘기기보다 깨는 시간, 다시 잠드는 데 걸리는 시간, 코골이·통증·불안 신호와 다음 날 졸림을 나누어 봐야 합니다.인애한의원 부천02026.06.29
신경정신 > 수면 인지 > 불면증수면제를 먹어도 새벽에 깨고 다음 날 멍하면 무엇을 확인하나요수면제를 먹어도 새벽에 깨고 다음 날 멍하다면 약을 임의로 줄이기보다 복용 시간, 깬 횟수, 다시 잠든 시간, 아침 회복감과 낮 기능 저하를 함께 확인해야 합니다.인애한의원 부천02026.06.29
난임 여성 > 임신중 > 임신중불면임신 중 새벽에 깨서 다시 못 잘 때 무엇을 확인해야 할까요임신 중 새벽에 깨서 다시 못 잘 때는 수면 시간만 보지 말고 깨는 시간, 다시 잠드는 데 걸리는 시간, 화장실·속쓰림·다리 불편, 복용 약, 낮 피로와 안전 신호를 함께 확인합니다.인애한의원 부천02026.06.29
난임 여성 > 출산후 > 산후불면새벽 수유 뒤 30분 넘게 깨어 있으면 무엇을 확인해야 할까요새벽 수유 뒤 30분에서 1시간 넘게 다시 잠들지 못한다면 수면 부족만으로 넘기지 말고 각성 시간, 두근거림, 식은땀, 통증, 복용 약과 산후 기분 신호를 함께 확인합니다.인애한의원 부천02026.06.29
