내과질환 > 다이어트 > 부분비만관리부분비만관리 처음 의심할 신호: 체중보다 먼저 기록할 변화부분비만관리에서 처음 살필 변화는 체중 숫자 하나가 아니라, 같은 옷의 조임과 식후·활동 뒤 느낌이 어느 부위에서 언제 반복되는지입니다.인애한의원 부천02026.07.15
내과질환 > 다이어트 > 부분비만관리부분비만관리 놓치기 쉬운 신호, 체중보다 먼저 무엇을 볼까요부분비만관리는 체중 숫자만으로 판단하기 어렵습니다. 허리선이 끼는 시간, 저녁 양말 자국, 식후 더부룩함, 운동 다음 날 피로, 체성분표의 체수분 변화를 함께 보면 놓치기 쉬운 신호를 더 빨리 확인할 수 있습니다.인애한의원 부천02026.07.15
내과질환 > 다이어트 > 복부비만·내장지방체중은 비슷한데 허리둘레가 늘면 내장지방을 어떻게 봐야 할까요체중 변화는 작아도 허리둘레가 늘고 저녁 복부 답답함, 식후 졸림, 혈당이나 중성지방 기록이 같이 흔들리면 내장지방 위험을 따로 확인할 필요가 있습니다.인애한의원 부천02026.06.29
내과질환 > 다이어트 > 요요현상다이어트 후 다시 찌기 시작할 때 식욕과 수면, 붓기를 어떻게 봐야 할까요다이어트 후 다시 찌기 시작했다면 의지 문제로만 보지 말고 식욕이 커지는 시간, 수면 부족, 저녁 부종, 배변, 활동량, 체성분 변화를 함께 확인해야 합니다.인애한의원 부천02026.06.29
내과질환 > 다이어트 > 부분비만관리저녁마다 다리 붓고 허리둘레가 늘면 지방인지 부종인지 어떻게 보나요저녁마다 다리 붓기와 허리둘레 변화가 반복되면 체지방만 단정하지 말고 아침·저녁 차이, 체수분, 식사 시간, 수면, 복용 약과 대사 기록을 함께 확인해야 합니다.인애한의원 부천02026.06.29
내과질환 > 다이어트 > 부종검사는 괜찮다는데 저녁마다 발목 붓고 양말 자국이 남을 때 무엇을 보나요?검사는 괜찮다고 들었어도 저녁마다 발목이 붓고 양말 자국이 오래 남는다면 한쪽/양쪽 차이, 통증·열감·숨참, 오래 앉거나 선 시간, 염분과 수면, 체수분 기록을 함께 봐야 합니다.인애한의원 부천02026.06.29
내과질환 > 다이어트 > 식욕조절장애야식이 반복되고 아침 식욕이 사라진다면 무엇을 먼저 봐야 할까요야식 뒤 아침 식욕이 사라지는 일이 반복된다면 의지 문제로만 보지 말고 저녁 식사 간격, 잠드는 시간, 조절감 상실, 다음 날 피로와 몸의 반응을 함께 확인해야 합니다.인애한의원 부천02026.06.29
내과질환 > 다이어트 > 갱년기비만갱년기 이후 허리둘레만 늘고 밤에 자주 깬다면 무엇을 확인하나요갱년기 이후 체중은 크게 달라지지 않았는데 허리둘레가 늘고 밤에 더워 자주 깬다면 체성분, 수면 시간, 상열감 빈도, 식욕 변화, 복용 약을 함께 확인해야 합니다.인애한의원 부천02026.06.29
내과질환 > 다이어트 > 다이어트다이어트 중 어지럽고 피곤하면 식사 제한을 계속해도 될까요?다이어트 중 어지럼과 피로가 반복된다면 무리한 식사 제한을 계속하기보다 식사 간격, 수분 섭취, 수면, 복용 약, 혈당·혈압 기록을 함께 확인해야 합니다.인애한의원 부천02026.06.29
내과질환 > 성인병 > 인슐린저항성공복혈당은 정상인데 허리둘레와 중성지방이 늘면 무엇을 봐야 할까요공복혈당은 정상이어도 허리둘레와 중성지방이 같이 늘고 식후 졸림이 반복된다면 당화혈색소, 지방간, 혈압, 수면과 활동량을 함께 확인해야 합니다.인애한의원 부천02026.06.29
