신경정신 > 수면 인지 > 불면증수면검사 날 오후에 커피를 마셨는데 검사를 취소해야 하나요?점심 뒤 커피 한 잔을 마시고 나서야 오늘 밤 검사의 카페인 제한 안내를 떠올릴 수 있습니다. 커피를 마셨다고 예약을 스스로 취소하기보다, 무엇을 언제 얼마나 마셨는지 검사실에 말하고 다음 안내를 받으세요.인애한의원 부천02026.11.08수면검사 날 오후에 커피를 마셨는데 검사를 취소해야 하나요? 상세 페이지
신경정신 > 수면 인지 > 불면증수면다원검사 날 낮잠을 자버렸다면 검사를 취소해야 하나요?검사 날 소파에서 잠깐 눈을 붙였다가 ‘밤에 못 자면 어떡하지’ 싶을 수 있습니다. 예약을 스스로 취소하기 전에 검사실에 알릴 내용과, 밤 검사를 준비하며 물어볼 점을 설명합니다.인애한의원 부천02026.11.08수면다원검사 날 낮잠을 자버렸다면 검사를 취소해야 하나요? 상세 페이지
신경정신 > 수면 인지 > 불면증수면검사 때 잠을 설쳤다면 다시 검사해야 하나요?낯선 검사실에서 잠을 설쳤다고 곧바로 재검사가 필요한 것은 아닙니다. 밤새 푹 자야만 결과를 얻는 것도 아니지만, 실제로 무엇을 확인할 수 있었는지는 의료진의 설명이 필요합니다.인애한의원 부천02026.11.08수면검사 때 잠을 설쳤다면 다시 검사해야 하나요? 상세 페이지
신경정신 > 수면 인지 > 불면증수면검사 날 헤어왁스를 발랐는데, 머리를 다시 감아야 하나요?평소처럼 머리를 정리한 뒤에야 ‘헤어 제품을 바르지 말라’는 안내를 발견했다면 당황스러울 수 있습니다. 센서를 붙이는 데 어떤 영향이 있는지, 이미 사용한 날에는 무엇을 물어볼지 설명합니다.인애한의원 부천02026.11.08수면검사 날 헤어왁스를 발랐는데, 머리를 다시 감아야 하나요? 상세 페이지
신경정신 > 수면 인지 > 불면증다중수면잠복기검사에서 첫 낮잠에 잠들지 못하면 검사가 끝나나요?다중수면잠복기검사에서 첫 번째 낮잠에 잠들지 못했을 때 어떻게 기록하는지, 쉬는 동안 왜 깨어 있어야 하는지, 결과를 들을 때 무엇을 물을지 살펴봅니다.인애한의원 부천02026.11.08다중수면잠복기검사에서 첫 낮잠에 잠들지 못하면 검사가 끝나나요? 상세 페이지
신경정신 > 수면 인지 > 불면증밤 근무를 마치면 피곤한데, 왜 아침에 누우면 잠이 안 올까요?밤샘 뒤 피곤한 것과 아침에 잠들 수 있는 것은 다른 문제입니다. 졸린 퇴근길을 안전하게 건너는 방법, 낮잠을 방해하는 집 안 환경과 진료를 고려할 때를 설명합니다.인애한의원 부천02026.11.08밤 근무를 마치면 피곤한데, 왜 아침에 누우면 잠이 안 올까요? 상세 페이지
신경정신 > 수면 인지 > 불면증긴 비행 뒤 밤에 잠이 안 오는데, 시차 때문인가요?낯선 숙소에서 잠이 안 오고 점심 무렵엔 눈이 감긴다면, 비행시간보다 출발지와 도착지의 시차를 먼저 떠올려 보세요. 현지 생활에 적응하는 방법과 귀국 뒤 진료를 받을 때를 짚어봅니다.인애한의원 부천02026.11.08긴 비행 뒤 밤에 잠이 안 오는데, 시차 때문인가요? 상세 페이지
신경정신 > 수면 인지 > 불면증밤에 깰 때마다 시계를 보는데, 안 보는 게 좋을까요?새벽에 시계를 본 뒤 남은 시간만 계산하느라 잠이 달아날 수 있습니다. 알람을 끄지 않고 숫자를 가리는 방법과 다시 누울 때를 살펴봅니다.인애한의원 부천02026.11.08밤에 깰 때마다 시계를 보는데, 안 보는 게 좋을까요? 상세 페이지
신경정신 > 수면 인지 > 불면증밤에 못 자서 낮잠으로 버티는데, 낮잠을 끊어야 하나요?밤잠이 부족해 낮잠을 자는데 저녁에는 다시 잠이 안 오나요? 낮잠을 조절하는 이유와 심한 낮 졸림을 무조건 참으면 안 되는 상황을 구분해 안내합니다.인애한의원 부천02026.11.08밤에 못 자서 낮잠으로 버티는데, 낮잠을 끊어야 하나요? 상세 페이지
신경정신 > 수면 인지 > 불면증카페인, 음주, 스마트폰 사용도 불면증 진료에서 보나요?불면증 진료에서는 커피와 술을 마시는 시간, 잠들기 전 스마트폰 사용도 묻습니다. 생활 습관만으로 원인을 단정하지 않고 수면 양상과 낮의 불편, 복용 약을 함께 살피는 이유를 설명합니다.인애한의원 부천02026.11.08카페인, 음주, 스마트폰 사용도 불면증 진료에서 보나요? 상세 페이지
신경정신 > 수면 인지 > 불면증잠이 안 올까 봐 두 시간 일찍 누워요. 도움이 될까요?일찍 눕는다고 그만큼 더 자게 되는 것은 아닙니다. 불면 치료에서 다루는 잠자리 습관과 혼자 수면시간을 줄이는 행동은 구분해야 합니다.인애한의원 부천02026.11.08잠이 안 올까 봐 두 시간 일찍 누워요. 도움이 될까요? 상세 페이지
신경정신 > 수면 인지 > 불면증잠이 안 오는데 코골이와 숨 막힘도 있으면요?잠들기 어렵거나 자주 깨는 불편에 큰 코골이와 숨 막힘까지 있다면 수면 중 호흡 문제도 살펴야 합니다. 상담에서 알릴 증상과 필요한 평가 과정을 설명합니다.인애한의원 부천02026.11.08잠이 안 오는데 코골이와 숨 막힘도 있으면요? 상세 페이지
신경정신 > 수면 인지 > 불면증잠이 안 와서 멜라토닌을 먹으려는데, 무엇을 먼저 확인해야 하나요?잠들기 힘든 밤이 이어져 멜라토닌을 찾고 있다면, 어떤 제품인지와 지금 먹는 약부터 확인하세요. 해외 보충제에도 국내 처방약과 같은 복용 안내가 적용되는 것은 아닙니다.인애한의원 부천02026.11.08잠이 안 와서 멜라토닌을 먹으려는데, 무엇을 먼저 확인해야 하나요? 상세 페이지
신경정신 > 수면 인지 > 불면증잠들 무렵 다리가 불편해 자꾸 움직이게 돼요누우면 다리가 불편하고 움직이면 잠시 나아져 잠들기 어렵나요? 하지불안증후군을 포함해 살펴야 할 증상 양상과 진료에서 확인할 내용을 안내합니다.인애한의원 부천02026.11.08잠들 무렵 다리가 불편해 자꾸 움직이게 돼요 상세 페이지
신경정신 > 수면 인지 > 불면증불면증이 있으면 수면다원검사를 꼭 받아야 하나요?불면 때문에 병원에서 하룻밤 자며 검사를 받아야 할지 걱정되나요? 진료에서 먼저 묻는 내용과 수면다원검사로 확인하려는 문제를 나누어 설명합니다.인애한의원 부천02026.11.08불면증이 있으면 수면다원검사를 꼭 받아야 하나요? 상세 페이지
신경정신 > 수면 인지 > 불면증수면검사 때 코에 대는 작은 관은 산소를 넣어 주는 건가요?코에 관이 보인다고 산소치료를 받고 있다는 뜻은 아닙니다. 수면검사의 호흡 센서와 산소공급 장치를 구분하고, 장비가 불편할 때 직원에게 알릴 내용을 살펴봅니다.인애한의원 부천02026.11.08수면검사 때 코에 대는 작은 관은 산소를 넣어 주는 건가요? 상세 페이지
신경정신 > 수면 인지 > 불면증시차로 도착 첫날 낮부터 졸린데, 잠깐 자도 될까요?밤 비행기를 타고 도착했는데 현지 시계는 아직 점심을 가리킵니다. 낮잠을 짧게 자는 이유와 택시를 탈지 렌터카를 몰지 정할 때 먼저 볼 것을 설명합니다.인애한의원 부천02026.11.08시차로 도착 첫날 낮부터 졸린데, 잠깐 자도 될까요? 상세 페이지
신경정신 > 수면 인지 > 불면증잠드는 순간 떨어지는 느낌에 몸이 움찔해요. 검사가 필요한가요?잠들다가 발을 헛디딘 듯 놀라 깬 성인이 걱정하는 입면경련. 흔한 경우에 검사가 필요 없는 이유와 따로 평가받을 상황을 구분합니다.인애한의원 부천02026.11.08잠드는 순간 떨어지는 느낌에 몸이 움찔해요. 검사가 필요한가요? 상세 페이지
신경정신 > 수면 인지 > 불면증반창고를 붙이면 피부가 가려운데 수면검사 센서를 붙여도 될까요?평소 반창고를 붙인 자리가 가려웠다면 수면검사에서도 피부가 불편해질까 걱정될 수 있습니다. 센서에 쓰는 접착 재료를 혼자 판단하기보다, 이전에 겪은 반응을 의료진에게 알려 검사 준비를 의논하세요.인애한의원 부천02026.11.08반창고를 붙이면 피부가 가려운데 수면검사 센서를 붙여도 될까요? 상세 페이지
신경정신 > 수면 인지 > 불면증새벽에 종아리에 쥐가 나면 꼭 일어나 걸어야 하나요?자다가 한쪽 종아리가 딱딱하게 뭉쳤을 때 발을 어느 쪽으로 움직이면 좋을까요? 침대에서 할 수 있는 동작과, 쥐로만 생각하지 말고 진료받아야 할 통증을 구분합니다.인애한의원 부천02026.11.08새벽에 종아리에 쥐가 나면 꼭 일어나 걸어야 하나요? 상세 페이지
신경정신 > 수면 인지 > 불면증잠이 안 와서 침대에서 책을 읽어요. 졸릴 때까지 읽어도 될까요?책을 덮으면 잠이 달아날까 봐 이불 속에서 한 장씩 더 넘기고 있나요? 잠들기 전 독서를 어디에서 끝내고 언제 침대로 돌아갈지, 밤에 움직이기 어려울 땐 무엇을 먼저 생각할지 설명합니다.인애한의원 부천02026.11.08잠이 안 와서 침대에서 책을 읽어요. 졸릴 때까지 읽어도 될까요? 상세 페이지
신경정신 > 수면 인지 > 불면증65세가 넘은 부모님께 디펜히드라민 수면유도제를 사 드려도 될까요?부모님이 며칠째 잠을 설쳤다고 하면 가족은 약이라도 사다 드리고 싶습니다. 약국에서 처방전 없이 파는 제품이라 안심해도 될지, 드시던 약은 괜찮을지 망설여질 수 있습니다.인애한의원 부천02026.11.0865세가 넘은 부모님께 디펜히드라민 수면유도제를 사 드려도 될까요? 상세 페이지
신경정신 > 수면 인지 > 불면증수면검사 날 평소 먹는 약을 끊어야 하나요?오늘 밤 수면검사를 앞두고 평소 먹는 약을 손에 든 채 망설일 수 있습니다. 약마다 안내가 다를 수 있으므로 검사 때문에 임의로 끊지 말고, 처방받은 약과 약국에서 산 약까지 의사에게 알려 복용 방법을 확인하세요.인애한의원 부천02026.11.08수면검사 날 평소 먹는 약을 끊어야 하나요? 상세 페이지
신경정신 > 수면 인지 > 불면증자면서 집 안을 돌아다녔다는데 기억이 없어요. 가족이 깨워야 하나요?성인이 자다가 걸어 다닌 일을 기억하지 못할 때 가족이 깨워야 하는지, 당장 다칠 위험을 어떻게 줄일지, 어떤 경우에 진료가 필요한지 설명합니다.인애한의원 부천02026.11.08자면서 집 안을 돌아다녔다는데 기억이 없어요. 가족이 깨워야 하나요? 상세 페이지